Изменения артериального давления может происходить по-разному. Показатели могут, как снижаться, так и повышаться в зависимости от многих факторов. Однако сильное отклонение от нормы приводит к ухудшению состояния человека. Чтобы предотвратить возможные перепады давления, важно вовремя обратить внимание на любые признаки начальной стадии ухудшения состояния.

Симптоматика

Если изменения касаются снижения показателей, то возникают следующие признаки:

  • головокружение;
  • посинение губ;
  • бледность лица;
  • временное помутнение в глазах;
  • потеря координации.

Если снижение не оказывает влияние на состояние человека, то следует провести некоторое время в тишине, и расслабиться. Это позволит избежать возникновения возможных осложнений. В некоторых случаях возникают судороги, и человек падает в обморок. Такое состояние становиться результатом нарушения процесса кровообращения.

Для повышенного давления характерны другие симптомы. К ним относят:

  • изменение цвета кожи — начнет краснеть лицо;
  • паническая атака;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильная одышка;
  • болевые ощущения в груди.

Крайне не рекомендуется пытаться самостоятельно понизить показатели. Резкое понижение, к которому приводит употребление препаратов, нередко вызывает осложнения. При гипертоническом приступе важно обеспечить больному доступом к свежему воздуху. В качестве первой помощи рекомендуется принять препарат, основное воздействие которого направленно на нормализацию сердцебиения.

Кто находится в группе риска

Существуют определённые категории людей, которым необходимо регулярно проходить профилактический осмотр в больнице и следить за кровяным давлением. Факторы, провоцирующие развитие гипертонии:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Чрезмерно большая масса тела. Люди, склонные к полноте, страдают не только от нарушения функционирования внутренних органов, но и частых перепадов давления.
  3. Частая головная боль.
  4. Переутомление от физических или эмоциональных нагрузок.
  5. Отсутствие полноценно отдыха и сна.
  6. Не соблюдение режима питания. Увлечённость «вредными» продуктами питания и блюдами. К ним относят полуфабрикаты, жирные, солёные и копченые блюда.
  7. Алкогольная и никотиновая зависимость. Такие привычки провоцируют развитие многих болезней, но, прежде всего, происходит сужение сосудов и учащение сердечного пульса.
  8. Почечные заболевания.
  9. Преклонный возраст. После 50 лет начинают происходить нарушения кровообращения, обмена веществ и возникают частые перепады давления.
  10. Неэффективная терапия. Некоторые медикаменты способствуют гормональным сбоям, которые приводят к осложнениям.
  11. Сахарный диабет.
  12. Нарушения в эндокринной системе. Если перепады вызваны гормональными сбоями, то появляется сопутствующая симптоматика: резкий перепад температуры тела, дрожь в конечностях и расстройство желудка.
  13. Частое посещение солярия. Ультрафиолетовые лучи способствуют увеличению сосудов. После частого повторения процедуры стенки сосудов расширяется, а их состояние ухудшается.
  14. Проблемы, связанные с правильной работой сердца. Если сердечная деятельность осуществляется со сбоями, то возникнет резкая смена температуры тела, тошнота и головокружение.

Если несколько факторов присутствуют в совокупности, то вероятность появления гипертензии увеличивается в несколько раз.

Профилактические действия

Чтобы предотвратить возможного ухудшения состояния, следует откорректировать образ жизни. Прежде всего, необходимо полностью исключить тяжелый физический труд, ночную деятельность и частую смену климатических условий.

Существуют общие рекомендации, которым следует придерживаться:

  1. Придерживайтесь определённого режима дня. Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время. Также этот принцип распространяется и на приём пищи. Все действия должны выполняться равномерно в течение дня.
  2. Спите не меньше 8 часов. Дневной сон не должен превышать полчаса.
  3. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей. Так вы наполните организм витаминами.
  4. Избегайте длительного нахождения в душных помещениях с большим количеством людей;
  5. Ограничивайте время, проведенное за компьютером или телевизором.
  6. Не перегружайте организм сильными физическими нагрузками. Выбирайте «щадящий» вид спорта, без резких прыжков и наклонов.
  7. Регулярно проветривайте комнату, в которой находитесь.
  8. При любых признаках ухудшения состояния не паникуйте, а вызывайте скорую помощь.

Лекарственную терапию должен прописать лечащий врач индивидуально. Она подбирается исходя из наличия хронических заболеваний и степени тяжести возникшего отклонения.